Tidur Berasingan Ketika Usia Dua Tahun
Kebanyakan ibu bapa di Malaysia masih lagi mengamalkan ‘co-sleeping’ atau tidur sekatil dengan bayi. Inilah kaedah yang paling praktikal dan memudahkan, lebih-lebih lagi buat bayi yang masih menyusu badan. Namun, selepas anak anda semakin membesar dan semakin bijak bertanya, maka sebenarnya sudah bermulalah untuk anda pisahkan anak anda dari tidur bersama anda.
Sabda Rasulullah s.a.w:
“Perintahlah anak-anakmu mendirikan solat ketika mereka berumur tujuh tahun dan pukullah mereka jika meninggalkannya ketika berumur sepuluh tahun serta pisahkan tempat tidur mereka.” (Hadis riwayat Abu Daud, hadis no. 495)
Amat penting untuk mengasingkan tempat tidur anak. Hal ini demi menjaga keharmonian dan maruah ahli keluarga. Sikap anak kecil yang suka meniru tanpa mengetahui buruk baiknya dapat mengundang bahaya, terutamanya jika mereka terlihat aktiviti intim ibu bapa mereka.
1. Mengasingkan Katil Terlebih Dahulu
Untuk memulakan langkah pertama bagi pengasingan ini, kita boleh bermula dengan mengasingkan katil terlebih dahulu. Ya, tidur bersama anak dalam satu bilik yang sama, cumanya berbeza katil atau tilam. Ibubapa boleh praktikkan langkah ini terlebih dahulu sebelum anak-anak ini berpindah ke bilik yang asing apabila sudah tiba masanya.
2. Beri Notis Sebulan Awal
Apabila mereka berusia dua tahun, masanya telah tiba untuk anda maklumkan kepada mereka untuk tidur di bilik sendiri. Berikan notis sebulan lebih awal, sebaiknya sebelum kita menyambut hari lahir mereka.
3. Biarkan Mereka Memilih Corak Kegemaran Mereka
Dalam tempoh tersebut, kita boleh membawa anak kita berjalan-jalan dan membiarkan mereka memilih corak kain cadar , sarung bantal serta kain selimut kegemaran mereka. Kita juga membiarkan mereka memilih lampu tidur kegemaran mereka. Dari sini, kita boleh memupuk rasa teruja buat mereka untk tidur di bilik sendiri.
4. Ambil Lebih Masa Untuk Memujuk Anak
Sebagai ibubapa – terutamanya ibu – pastinya kita sedar anak pada usia yang hampir mencecah dua tahun ini adalah tempoh usia yang mana mereka menjadi semakin manja terhadap diri kita. Biasanya pada waktu sebegini, mereka akan sentiasa mengikut ke mana sahaja kita pergi walaupun ke bilik air, terutamanya bagi ibu yang bekerja di pejabat. Anak ini tidak mahu berpisah dan berjauhan dengan ibunya walaupun seketika.
Ketika kita mahu memisahkan bilik anak, maka pada waktu inilah akan berlakunya drama. Apabila ibubapa cuba untuk memujuk dan anak untuk tidur di biliknya sendiri, biasanya anak ini akan menangis. Pastinya ibubapa akan mengambil masa yang panjang untuk memujuk anak untuk tidur secara berasingan, dan tugas ini sendiri bukanlah satu tugas yang mudah.
5. Menunggu Di Sisinya Sehingga Dia Tertidur
Anak ini menangis kerana mereka tidak mahu berjauhan dari ibunya, atau mungkin ada juga anak yang tidak mahu berpisah dengan ayahnya. Jadi apa yang kita boleh lakukan ianya kita menunggu di sisi anak kita di dalam bilik mereka sehinggalah mereka tertidur. Kita katakan kepada mereka,
“Fateh takut mommy tinggalkan Fateh ya? Fateh jangan bimbang, mommy akan tunggu Fateh di sini.”
Ya, kita perlulah menunggu anak kita sehinggalah mereka tidur dengan nyenyak. Selagi mereka tidak tidur dengan nyenyak, jangan sesekali meninggalkan bilik mereka. Jika mereka sedar ibubapanya telah meninggalkan mereka sewaktu mereka masih dalam keadaan yang belum nyenyak tidurnya, maka pada hari-hari berikutnya, mereka akan lebih ‘berhati-hati’ dan sebolehnya akan cuba menahan mata mereka dariada tertidur kerana mereka takut kita akan meninggalkan mereka di bilik tersebut seorang diri.
6. Ajar Anak Tidur Di Biliknya Sendiri Sewaktu Mereka Masih Lagi Bayi
Bagi memudahkan lagi anak-anak ini dapat tidur secara berasingan pada usia dua tahun, kita sebenarnya sudah boleh ajarkannya sewaktu mereka masih lagi bayi. Maksudnya, sewaktu mereka masih bayi lagi, kita sudah tidurkan mereka di bilik mereka sendiri. Biarkan mereka membesar dalam suasana bilik tersebut walaupun ketika mereka masih lagi bayi.
Bagi membolehkan anak dapat tidur secara berterusan, lakukan latihan mengikut jangka panjang dan bukannya memaksa. Hal ini turut diakui oleh kaunselor kanak-kanak dan keluarga, Azhari Ismail yang menggalakan ibu bapa mengajar anak untuk tidur di bilik berasingan ketika masih bayi.
Tidur di bilik yang berasingan pada usia dua tahun bukanlah sesuatu yang luarbiasa, malah ianya adalah sifat semulajadi manusia. Tiada masalah untuk kita menjalinkan hubungan yang sangat erat terhadap anak sewaktu mereka terjaga. Namun sewaktu tidur, mereka perlulah tidur di bilik mereka sendiri.
7. Berilah Peneman Buat Si Anak Sehingga Ke Pagi
Bagi menenangkan hati anak, anda boleh memasang bacaan ayat suci Al-Quran buat anak dari malam hingga ke siang. Pasti tidur anak akan menjadi lebih lena. Anda boleh memasang bacaan ayat suci Al-Quran dengan terang, jelas dan tanpa gangguan dengan menggunakan Islamic Audio Device dari MommyHana.
Bagi ibubapa yang ingin mendapatkan audio ini buat yang tersayang, bolehlah dapatkannya di sini:
